Crónica post-partido.

Hoy nos enfrentábamos a un partido muy difícil.Era uno de esos partidos a los que hay que llegar con ganas de darlo todo y de buscar ocasiones de gol...

Sin embargo,llegamos con los ánimos por los suelos.Sabíamos que eran las primeras de grupo y que íbamos a perder por goleada...

Me gustaría hacer una buena crónica del partido,pero no puedo...fue penoso...

Primer minuto de partido...GOL.Al poco rato...Gol otra vez...y así sucesivamente hasta llegar a 7 goles en la primera parte...

¿Creeis que la segunda parte fue mejor?De eso nada,ocurrió más de lo mismo...

A pesar de estar más metidas en el partido y de jugar algo mejor,el resultado no notó mejoría;sino que empeoró...Tanto es así que el resultado fue goleada por 15-0...





La portera a pesar de intentar salvar a su equipo de esa derrota,no supo mantener la cabeza fría...

Su primera parte fue desastrosa...Bueno fue que no entraron más de 7 balones en la portería...XDD.

En la segunda parte se puso un poco más las pilas...

Empezando a hacerle caso a su entrenador Toni consiguió sacar unas cuantas manos...Supo frenar unas cuantas ocasiones de gol y,sobre todo,empezó a perderle el miedo a tirarse al suelo...

Después de todo esto cabe destacar que 14 goles se los metieron a ella,pero a falta de un minuto tuvo que salir del campo y el décimoquinto se lo marcaron a Vane,que entró en su substitución...




El equipo en general no jugó muy mal...pero hay que reconocer que dejamos mucho que desear...

Esperemos que la 2ª vuelta sea notablemente mejor que la 1ª...XDD



Sin más...me despido...

Dew!

CRC Redondela vs Concello de Mos Bar Quedamos

Todos los viernes antes me dedicaré a comentar cómo veo el partido.

Paso a relatar lo que,a mi parecer,va a depararnos el futuro mas cercano en cuanto a futbol sala.

Pabellón Municipal de Redondela a las 12:30 del Domingo 14 de Diciembre. Nos enfrentamos a las líderes el CRC Redondela. Destacan de la Liga,ya que tan solo tienen un partido perdido y ninguno empatado. Va a ser un duelo difícil y a la vez interesante. Posiblemente lo afrontaremos con algunas bajas;las dadas por causas naturales se unirán a las causadas por las noches frías de Pontevedra xDDD.

Pero sobre todo lo que nunca debemos perder son las ganas,ya que nuestra primera victoria cada día está más cerca. Tan solo nos hace falta mejorar los conceptos y los resultados caerán por sí solos.

El Futuro es del Concello de Mos Bar Quedamos.Seremos el referente del futbol sala femenino en Mos....ya que no hay más equipos xDDD.

Sin más me despido y espero que comenteis mucho...

¿El entrenamiento perfecto?

PORTERO:

1. Flexibilidad: Sentado en el suelo con el balón en la espalda, recogerlo moviendo la cintura y llevarlo otra vez a la espalda girando la cintura para volver a empezar. 15 veces.

2. Flexibilidad: Colocados 2 porteros de espaldas a 1/2 metro, pasarse el balón por encima de la cabeza y por debajo de las piernas. 20 veces.

3. Velocidad de reacción: El portero está de pie con las piernas separadas, y deja que le pase entre ellas el balón que le lanzan para girarse y tirarse a por el balón.

4. Velocidad de reacción: El portero de espaldas se girará a la señal por el balón que le lanzan suavemente.

5. Velocidad de reacción: El portero, entre dos conos separados 3 m., intentará parar los tiros suaves que le realizan 2 compañeros uno delante y otro detrás.

6. Velocidad de reacción: El portero de cara a una pared intentará parar el balón rebotado en la pared que le lanza un compañero.

7. Saque: 2 porteros situados frente a frente a 15-20 metros se pasarán el balón como si fuesen saques (rasos y altos). Para añadir precisión, se pueden poner 2 conos por donde deben pasar los saques rasos, y un aros por el que debe pasar el balón alto.

8. Saque: El portero se coloca defendiendo un córner que bloca por alto en el área. Rápidamente pasa a un compañero para iniciar el contragolpe.

9. Despejes: Todos los jugadores tiran desde 10 metros, y el portero debe de despejar (a ser posible con las dos manos) a los lados, no hacia delante.

10. Despejes: El portero está adelantado unos 8 metros y retrocede a enviar por encima del larguero los balones altos que van a gol.

11. Despejes/Blocaje: Con 2 porteros en sus porterías colocadas a 10 metros, se lanzan con la mano el balón que deben despejar o blocar.

12. Blocaje: El portero sentado en el suelo y las piernas ligeramente abiertas, se lanza a los lados a por el balón que le lanzan por raso y suave.

13. Bolcaje: El portero se desplaza hacia todos los lados mientras intercambia envíos con las manos con el otro portero que hace lo mismo.

14. Dorsales: El portero tumbado boca abajo debe levantar el torso y con los brazos estirados coger el balón que le envían suave.

15. Abdominales: Como la anterior, pero tumbado boca arriba y las piernas flexionadas.

16. Fuerza de brazo: Tumbado boca abajo, se levanta con la palma de una mano, y en esa postura, bota el balón con la otra mano.

17. Fuerza de muñeca, antebrazo: El portero tiene en la mano una pelota de tenis o similar, y con los dedos la aplasta (cierra la mano y después la abre) varias veces.

Rotaciones:

1. Con un portero en cada portería, los jugadores van pasándose en diagonal al primer toque y avanzando por la banda. El último tira a puerta.

2. Un portero en cada portería. Tres jugadores en línea en la frontal del área. El portero saca al del medio, éste pasa al de la derecha y hace la diagonal (dcha), para recibir del otro. El de la derecha pasa al de la izquierda y hace la diagonal (izqda), y así sucesivamente.

3. Un portero en cada portería y dos jugadores. El portero saca a uno, que pasa al otro y le dobla por detrás. Éste conduce el balón hasta la banda para pasar al otro y le dobla por detrás. Así consecutivamente.

PD:Si teneis alguna sugerencia para un entrenamiento podeis dejarla aquí...



Dew!!

Porter@s de futbol sala.

Cada poco tiempo iré poniendo fotos de porter@s de futbol sala y os contaré algo de ellos...

Hoy empiezo por Luis Amado,el que para mi es el mejor portero de futbol sala.

Esta es su trayectoria:

Caja Segovia (95-96)

At. Madrid Leganés (96-97)

Caja Segovia (97-01)

Interviú Inter-Movistar(01-08)

Actualmente se encuentra en su 8ª temporada en Inter-Movistar

12ª temporada en División de Honor

Echarle un vistazo a su palmarés...es icreíble!!

Con el club
5 Campeonatos de Liga (99,02,03,04 y 05)
6 Campeonatos de Copa (98,99,00,04,05 y 07)
2 Subcampeonatos de Copa (Córdoba 02,03 y Zaragoza 05,06
8 Supercopas (99,00,01,02,03,04,06 y 07)
3 Copas de Europa (00,04 y 06)
4 Copas intercontinental (Segovia 00, Interviú 05,06 y 07)
2 Copas Ibérica (04 y 06)

Con la selección
Internacional Absoluto en 108 ocasiones
2 Copas del Mundo (Guatemala 00 y China Taipei 04)
2 Eurocopas (Rusia 01 y Rep. Checa 05)
Subcampeón Eurocopa (España 99)
Campeón Torneo FIFA Singapur (01)
Campeón torneo Centenario R. Madrid (02)

Individuales
6 Veces mejor portero LNFS (99 a 01)(04, 05 y 06)
Mejor portero europeo selecc (Rusia 01)

La cuestion es...
¿Algún día llegaré a ser como él?

Como lo veo muy complicado me conformo con seguir en mi equipo y ponerlo en el mejor puesto posible... y por supuesto, que mis entrenadores me metan caña para que mejore.

Hasta otra amig@s!!

Presentación de mi equipo de futbol sala.

Buenas chic@s...
Este es mi equipo de futbol sala.
Hace poco que se fundó,pero a pesar de eso estamos mejorando a pasos agigantados.
Aún no ganamos ningún partido esta temporada,pero la victoria se acerca cada vez más.
Solo necesitamos mejorar unas cuantas cosillas..sobre todo la portera,que necesita que le metan mas caña en los entrenamientos porque es una vaga..XD
Poco a poco os iré presentando a todos los componentes del equipo...
En este blog intentare relatar cómo son nuestros entrenamientos,pero sobre todo cómo son los partidos vistos desde la portería...
Sin nada más que comentar...me despido por hoy.